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空調(diào)如今是每個家庭必備的電器之一,外出工作商場等場所更是冬夏兩季常開空調(diào),也因此許多人患有空調(diào)病,那么如何正確的吹空調(diào)呢?今天永安昌盛小編就來告訴你如何吹空調(diào)吹得更健康、更省錢!
1、空調(diào)26℃最合適
雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力,但這個能力是有極限的,室內(nèi)外溫差過大很容易生病。
室內(nèi)外溫差不應太大,一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右,所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的,不容易生病。同時,溫度不是太低,這時空調(diào)也是比較省電的。
2、最好裝在1.7米處
一般空調(diào)的進風口在上半部,出風口在下半部。若把空調(diào)安裝過高,經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,就被空調(diào)吸回。如果空調(diào)裝得過低,打開空調(diào)以后雖然很快就能涼快,但人會被吹得腰酸背痛。
中國疾病預防控制中心環(huán)境所研究員戴自祝教授介紹,空調(diào)裝到比頭部略高的位置時,人的身體會處于最佳狀態(tài)。所以,權衡起來,空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。
3、桑拿天多開除濕功能
夏天,把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”,不僅能讓房子如冰箱般涼爽,還可以少花很多錢,對人體的傷害也能降到最低。
在空調(diào)的使用過程中,其實除濕和制冷都能達到降低室內(nèi)溫度的效果,但二者的用電量就相差太大了。
開啟“除濕”模式時,室內(nèi)吹風機將保持低速運行,壓縮機也間斷運作,如此不斷地循環(huán),使室溫保持在設定的溫度附近。
而“制冷”模式工作時,空調(diào)壓縮機和吹風機會持續(xù)運作,直到室內(nèi)溫度達到低溫后才會停機,所以更為耗電。
4、開3小時要開窗
武警醫(yī)學院附屬醫(yī)院呼吸科主任魏路清介紹,很多人不知道,3小時不開窗換氣,室內(nèi)空氣就可能不新鮮;6小時內(nèi)不換空氣,空氣就嚴重污染,污染的程度可能會危害健康。
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等,都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。所以,空調(diào)開3小時就要開窗通風。
5、制冷時,風口朝上
很多人在開空調(diào)時,并不善于利用風向。一般來說,冷空氣向下走,而熱空氣反之。
中國建筑標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹:制冷時,最好把空調(diào)風向朝上,讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時,則讓空調(diào)風向朝下,可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,自然交流。
剛開空調(diào)時,可以使用高風檔加快房間空氣與空調(diào)進行熱量交換的過程,房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適后,即可將風速設為低風檔,不但制冷迅速,還可以減小噪音,讓房間更“冷靜”。
6、空調(diào)屋放盆水
長時間待在空調(diào)房里,冷空氣會導致淚液蒸發(fā)過快,淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分,使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。
這時可以在空調(diào)的出風口放盆水,能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調(diào)睡覺,第二天起來也不會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。
7、空調(diào)房里側(cè)著睡
夏天睡在空調(diào)房的朋友,更是覺得一早起來嗓子難受。
正常情況下,人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過鼻腔,而晚上睡覺時張口呼吸,不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道,并且氣流在口咽往返,醒來后會使人口干咽燥。因此,晚上睡覺時,不妨改成側(cè)著身體睡,避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發(fā)。
8、先開空調(diào)后關窗
使用空調(diào)另一個重要的技巧,就是進屋后先開空調(diào),后關窗戶。
打開空調(diào),等空調(diào)里面的污染物釋放以后,再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暫外出別關空調(diào)
不少人為省電,出去時會關掉空調(diào),回家后重啟。這不僅更費電,還容易對空調(diào)造成損害,影響空調(diào)壽命。
過于頻繁的操作,會對空調(diào)壓縮機造成傷害,而啟動時產(chǎn)生的500~1000的高額電壓會更耗電。
因此,如果短時間出去,最好不要關閉空調(diào),比如1個小時內(nèi),這樣開著空調(diào)會更省電。
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